好奈家具-怎样才算失眠？

怎样才算是失眠呢
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1、难以入睡，就寝后半个小时不能入睡。

2、易于惊醒，每次觉醒时间超过半小时。

3、睡眠持续时间短于正常，即醒得过早。

有上述一种表现且起床后有困乏，头脑不清，甚至有头疼、头晕等现象，而且持续时间较长，影响工作和生活的，在临床上可诊断为失眠。

根据失眠持续的时间，失眠可分为：

1、短暂性失眠，时间少于一周。这类失眠一般在人突然面临较大的问题时发生，如压力，焦虑，兴奋等。另外，在到了海拔过高的地方或有时差变化时也会发生。

2、短期性失眠，时间一周到一个月。严重或持续性的压力会导致这类失眠。如果对压力处理不当，这类失眠会演变为慢性失眠。

3、慢性失眠，时间长于一个月。这类失眠一般是多方面因素综合作用的结果。慢性失眠者往往是平时睡眠质量不高，由上两种失眠转化而来。

有关睡眠的专项检查有哪些?

部分人依靠临床症状即可诊断失眠症，还可根据病情选择专项检查，如多导睡眠图、多次小睡潜伏期试验、脑电图、肢体活动电图、唤醒标记仪等。